皆様、こんにちは(^^)
今日は敬老の日です。
少し前まで9月15日が敬老の日でしたが、
現在 9月第３月曜日となっています。
シルバーウィークのシルバーは
ここからきている？！？とも。
（ゴールデンウィークに因んで
シルバーとなったようです(^_^;) ）
さて、10人に1人がなるものって
何があると思いますか？
身近な10人で、自分だけが当てはまる
ものは、なかなか思い浮かばないかも
しれません。
ちなみに爪の病気（爪白癬など）や、
過敏性腸症候群などは
10人に1人当てはまるそうです。
今日の10人に1人は
日本の80歳以上の女性が、です。
総務省の発表では
65歳以上が3384万人
80歳以上が1002万人
（80歳以上が1千万人を初めて突破）
いろいろ考えさせられます。
超高齢化で、私たちも気をつけたいのは
認知症と寝たきりの予防です！
その為に何が必要かはみなさん
ご存知の運動と栄養ですね。
分かってはいるけど疎かになって
しまいがち、ですが、
今日の数値を頭の隅に置いて
みなさん、一日一善！
身体に良いことをしてみましょう。
それでは、また(^o^)/
