いつもT's Energyをご利用いただきありがとうございます。
トレーナーの大山高史です。
さて、本日からシルバーウィークでお出掛けする方もいらっしゃるかと思います。
事故や体調管理などに気を付けてシルバーウィークを満喫してくださいませ!!
ちなみに、シルバーウィーク中もT's Energyは営業いたします！
20(日)～23日(水)まで8:00～16:00の営業となりますのでお間違えのないようにご来館下さい。
※24日(木)からは通常通りの営業時間となります。
思い返せば3週間ほど前…
近所のジムで運動をしに行った際、右側太もも裏側の肉離れを起こしました…(＠_＠;)
画像でいう『ハムストリングス』の部分です…
もう今では大丈夫ですが(苦笑)
運動の秋、皆さんもお気を付け下さい。
本日は以上となります。
T’s Energyで元気にお会いしましょう！
トレーナー 大山高史