おばんですっ
石田亜佑美です(^･ω･^)
今朝の地震 大丈夫でしたか？
私はまた朝５時半に目が覚めちゃってて、
あぁ、２度寝しようかな
このまま起きてるかな
って布団の中で１人ぼーっとしてた時、
急に揺れたのでびっくりしました
びっくりしただけで、無事ですっ
それにしても、
朝５時頃に絶対目が覚めるの、
なんなんだろう
睡眠時間短くても、
朝全然眠くないんですよ！
さすがに夜はこの時間眠くなるけど！
早起きの分「朝活」を満喫してます
グリーンスムージまだ続けてるし～
それから１時間くらい空けて、
ちゃんとした朝ごはんも食べます
じゃないと リハーサル期間は力出ませんっ
、、、たまに朝だからって調子乗って
グラノーラ食べ過ぎて
お腹パンパンになるときもあったり
これはダメな朝活例ですね(笑)
朝だからっていいかなって気持ちと、
朝食べたものの分だけ
リハーサル頑張れるって思ったら、
少し食べ過ぎちゃう最近の悪い癖(笑)
明日がリハーサル最後なので、
適度にしっかり朝ごはん食べて
力つけて頑張りますっ
力が出る朝ごはんといえば…
皆さんは何が好きですか？
朝ごはんって個性でそうじゃないですか！
知りたいなっ、ぜひ教えてください！
昨日に続き近い写真でごめんなさい
昨日はTRIANGLEのサクラ姫メイク
今日はLILIUMのチェリーメイク
印象全然違うでしょっ
See you ayumin