「美脚
」になりたければ、「冷え」と「むくみ」を撲滅すべし！
それを助けてくれるのが「お灸
」なのです。
ツボにお灸をすることで、温熱刺激によって滞っている血流を流します。
体がカタイ人は、筋肉も固い･･･。
いろんなところがつまってる、滞っている可能性大。
まずは、前屈をして、ふくらはぎの「かたいところ」チェックをしてもらい、
その場所にお灸を3回します。
早い人はこの3回のお灸でふくらはぎがやわらかくなったり、
血行がよくなったおかげで、足の色のくすみが取れ、色白になる人も。
(私は「ひとみさんは、まだまだですね」って言われたけどね････)
「あら！めっちゃやわらかくなったんじゃない？さわらせて！さわらせて！」
今回、使用したお灸はこの3種類。
◎金色→「せんねん灸レギュラー伊吹」
◎ピンク→はじめてのお灸「くだもののかほり」
◎黒→煙が出ない「せんねん灸の奇跡」
時間帯によってお灸を使い分けるといいそう。
朝、オススメなのは、交感神経を活発にしてくれるレギュラー灸。
桃子さんいわく「ピリッとしたお灸で体温が上昇し、体がファイティングモードになりますよ！」
一方、就寝前にオススメなのは、副交感神経を優位にするアロマ灸。
「やさしい香りで気持ちがリラックスし、眠りの質を高めてくれますよ」
今回は、むくみ・冷え解消に効く「5つのツボ」にお灸をしました。
女性疾患に関連するツボには、「くだもののかほり」を、
それ以外には、レギュラー灸＆奇跡を使用。
より効果的な使い方も教えてくれました。
桃子さんはテキストに、「ツボの図」や「写真」をあえて掲載していません。
文章で書かれています。
その文章を頭に入れ、自分のツボを覚えることがベストだから。
最初は、一人一人にツボの位置を説明しながら教えてくれました。
ツボの位置をマジックでポチッとな。
レギュラー灸とアロマ灸を使い分けながら、
5つのツボにお灸をしていきました。
すると、すると、
今回もお灸の即効性を感じる方、続出！
ほら！
お灸をした左足(向かって右)は、足首がキュッとしまり、
その上、靴下の後も消えました！
むくみが解消された証。
こちらの方も！
お灸をした右足(向かって左)は、靴下跡が消え、足首からくるぶしまでがしまり、
肌の色も白くなりました。
この方は、お灸をした左足(向かって右)の膝の位置が高くなっています。
むくみが解消されたことで、本来の位置に戻ったとのこと。
ふくらはぎもやわらかくなり、肌の色もワントーン明るくなりました。
みんな「おお～っ！」って顔でのぞきこんでいます。
美脚作りに効果的なのが、お灸と刮莎(かっさ)によるダブルセルフケア。
お灸で血流を流した後、刮莎で正しくマッサージすると、
より速攻＆即効でむくみを解消することができるそう。
こりゃ、やらない手はないでしょう！
それを聞いて、早速、6月29日(土)に「1日3分でOK！刮莎(かっさ)で美脚講座」を開いていただくことにしました。
「うどん県のお灸美人さんのためなら」と桃子さん快諾。
講座の最後は、桃子さん考案の「おQポーズ」で集合写真！
★午前の部のみなさま
★午後の部のみなさま
私も講座の翌日から、「リフトアップのお灸」に加え、「むくみ解消お灸」も始めました。
お灸美人プロジェクト＠うどん県、まだまだ盛り上げていきますよ！