「骨盤ローリング トルネ8」
一輪車の動きをヒントに、縦、前後方向も鍛えられるエクササイズマシン!!!
それに対しバレリーナのような「内くるぶし」を正面に見せるような立ち方は、脚のラインをまっすぐに見せ、筋肉をバランス良く使う立ち方とされています。
内くるぶし側についたビジューを見せるように足を運ぶことでバレリーナのようなバランスのとれた歩行が身に付きます。
特集ページの刺しゅう・編み物「はじめてさんの手づくり」の中から、これなら作れそう!作ってみたい! あなたが挑戦してみたいアイテムをひとつ選んでブログにアップしてください。
選んだ理由や商品画像も貼付いただけるとうれしいです。
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