千葉にある「頭痛」「肩こり」の専門治療院
もりや鍼灸院の森屋です。
これまで悩みを改善するには、
“将来の夢”や“計画的な治療”
が必要ですよとお話してきました。
将来の夢を抱き、
それに向かって頑張る。
それが計画的になる。
そのようにすることが大切です。
そして次に大切なこと。
そのようにしてるから良いのではなく、
あなたも日々努力しなけれなばいけないということです。
必ずカウンセリングで、
「運動やストレッチをしていますか？」
と尋ねます。
ほとんどが「してない」とお答えになります。
本当に治したいんですよね？
健康になりたいんですよね？
そもそも辛くなってもしょうがない生活してますよね？
治したいという気持ちと矛盾していますよね？
いくら将来の夢を持ち計画的に治療を受けても、
日々の運動やストレッチ、
それだけでなく姿勢などを意識するといったことを、
あなたもちゃんとしなければいけません。
あなたが治療を仮に週一回ペースで受けたとします。
日々お仕事や家事などで疲労しますよね。
運動やストレッチをしていなかったら疲労が溜まってしまいますよね。
そうしたら治るのに時間を要しても仕方ありません。
治療を重ねた際、
お客様に「ストレッチしていますか？」と尋ねると、
「忙しくてしてない」と答えられる方がいます。
私は、
「起床して、洗顔しご飯を食べて仕事に行き、
帰ってきてからご飯食べてお風呂に入り、
寝るまで5分の時間も空きがないくらいに忙しかったのですね」
と言います。
またまた厳し目発言ですけど、
ほとんどの方が反論出来なくなります。
言い訳ということですね。
仮に本当に忙しくても5分の時間も作れないわけないですし、
めんどくさくてしてないなら問題外。
本気で治したいならダメだと分かりますよね。
治療は二人三脚でなければゴールは目指せません。
ちゃんと治療を受けてるから任せきりではなく、
日々あなたも努力をしないといけないので、
そういった気持ちでいてもらえると嬉しいです。
次の投稿では、
「ストレッチ実施率が向上した方法」
についてお話します。
今回もご覧いただきありがとうございました！
もりや鍼灸院
院長 森屋諒
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