週末の土日は、
ロータスエイト指導者養成講座がありました。
今期で１５期。
私がメインティーチャーを務めさせていただいて、９期目（５年目）となります。
全２１０時間のトレーニングの内、１０５時間を担当しますので、
トレーニーの皆さんと一番長く過ごすことになります。
YOGAとは何か？
という基本の基本から、いつもトレーニングは始まります。
ヨーガはなぜ、始まったのか。
何を目的にして。
今まで経験したYOGA。
これから深く学んでいくYOGA。
そして、
YOGAの先生とはどのような存在なのか。
何度も繰り返しなりますが、
ここは「体操や運動の先生」になるための場所ではありません。
YOGAとは何か
これは何度も立ち返る、とても大切な問いになるでしょう。
アーサナ（ポーズ）のクラスもスタート
理論と実践。どちらも100%です。
ひとつひとつ。大切に積み重ねていきましょう。
これから５ヶ月間のヨーガの旅がはじまります。
今まで持っていた考え方や価値観が、大いに揺さぶられるかと思いますが、
柔軟に、
いろいろな経験や風景を味わいながら、
旅を楽しんでくださいね。
１５期生のゆりちゃん（なべちゃん）がトレーニングについて書いてくれています
では。また来週に
森田尚子