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東日本大震災で被災されたみなさま、ならびに

ご家族のみなさまに謹んでお見舞い申し上げます。

また、被災地の一日も早い復旧・復興を心からお祈り申し上げます。
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【森田あゆみ後援会 "AYUMI TENNIS TEAM" 発足のお知らせ】

先日森田あゆみ(キヤノン)からご案内した通り、

森田あゆみ後援会、"AYUMI TENNIS TEAM"を発足しました。

応援してくださる皆様と、1つのチームでありたい、

という森田あゆみの強い願いを込めて名付けました。

AYUMI TENNIS TEAMの今後の活動については、

こちらのブログで発信していく予定ですので、お楽しみに!

また、今後会員の募集も予定しておりますので、

引き続き森田あゆみの応援をよろしくお願いいたします!


AYUMI TENNIS TEAM LOGO
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タイトル:「STEP ~森田あゆみ、トップへの階段~」

著者:神仁司(こう・ひとし)

本体価格:1400円+税

内容:進化し続ける森田の22年間の軌跡を本人・コーチ・

    家族のインタビューから初めて明らかにした一冊!

    
森田あゆみオフィシャルブログ「Ayumi's Voice」Powered by Ameba-森田あゆみ書籍カバー

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2015-02-27 21:51:34

ウエイトリフティング選手とテニス!

テーマ:あゆみブログ

 

こんにちは。

今週は月、火は美咲ちゃんと練習し、水曜日と今日は吉川コーチに練習してもらいました!

今週は先週までに比べると疲れ気味で動きのキレやテニスの調子はちょっと落ち気味ですが、腰に大きな問題が出てないのでまあ順調です!

 

そして昨日は午前リハビリで、午後はナショナルトレーニングセンターで知り合ったウエイトリフティングの男の子3人とテニスをしました!



初めてということでしたが、運動能力がかなり高く上手かったです!

ミニテニスからラリー、ボレーボレー、サーブ練習をしてからダブルスを2セットやり2時間半の間でかなり上達していてさすがアスリートって感じでした!他競技の選手とのテニスは貴重な時間ですし、何より楽しくて良い1日でした!

 


さて明日で今週も終了!頑張ります!
 
 


 





 

 

 
  

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2015-02-26 22:49:00

【NEWS】 森田あゆみ キヤノンMJテニスレッスン⑤

テーマ:NEWS
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2015-02-21 19:00:24

今週も終了!

テーマ:あゆみブログ

 

こんばんは。

今週も大きな問題はなく無事6日間練習、リハビリ、トレーニング出来、昨日、今日はしっかりケアもしてもらって明日はオフです!


最近は月、火、金はテニスとリハビリ、水、土はテニスとトレーニング、木はリハビリのみというスケジュールでやっています。

練習内容が基礎練習からポイント練習に変わってくると動く範囲も広くなるし、リアクションの動きが多くなってくるので体への負担は大きくなりますが、トレーナーさん達のおかげでしっかり練習を出来ています!やっぱりテニスは基礎練習ももちろん大事ですが、ポイントの方がはるかに楽しいですね!()



時間の経ち方が全然違います!
球だしのみの練習だったときは本当に時間が経つのが遅く感じてましたが、今はあっという間に
2時間や2時間半が経ちます!
動けるようになってくるとついつい練習も少し多くやりたくなってしまいますが、体の状態に注意しながらちょうど良い量を見きわめてやることが今は必要なので引き続きトレーナーさんとも相談しながら慎重にやっていきます!

 

さて明日はオフ!明後日からまた良い練習を積み重ねていくためにも明日は1日思いっきりリラックスしてオフを楽しみます!

 

 

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2015-02-14 20:35:49

7カ月ぶりに!

テーマ:あゆみブログ
こんばんは。

今日は明治大学の男子の学生に来ていただき、練習してもらいました。

今週から少しずつ一面を動く練習をやっていましたが、今日は7カ月ぶりにストロークのポイント練習をやりました!

今まで決められたコースの中で一面を動く練習をする段階までは去年も何回かいってましたが、必ず腰や他の箇所に痛みが出てしまい休まなきゃいけなかったり、強度を落としてその場での基礎練習に戻さなきゃいけなかったりで一面を試合に近い感じで動く事は出来ませんでした。

 

試合に出てた頃は当たり前に一面を動いていて、テニス選手としてポイント練習が出来るというのも本当に当たり前なんですが今の私にとっては物凄く大きな前進でした!


まだまだ安心は全然出来ないので毎日しっかり体の状態に気を付けながらやらなければいけませんが復帰に向けて良い方向に向かっています!

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2015-02-10 18:55:12

順調 !

テーマ:あゆみブログ

こんばんは。


昨日からまた1週間はじまりましたが、昨日、今日と腰に痛み、違和感が出ずに順調に練習、リハビリ出来ています!

徐々にコートでもまた動けるようになってきているのでその場での基礎練習が中心だった内容から、一面を動く動きの練習も取り入れて今週の後半はやっていく予定です。


それから昨日は伊藤みきさんがコートに練習を見に来てくれて、少しでしたが一緒にテニスもしました!!
他の競技の選手とテニスをやる機会はそんなにあることではないので凄く貴重な時間でした!

私も子供の頃、テニスをやるまでは毎年スキーに行っていて、引退したらやりたいことの1つに実はスキーがあります!
なので私が引退したらみきさんにスキーを教えてもらいたいです!()
今はテニスは週5日にしてるので明日はテニスはなしでトレーニングのみです。


また更新します!

 

 

 


  

 

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