夏場のビールを満喫し 今は食欲の秋
最近ちょっと体重も増えたので・・・
少し糖質を減らそうと思います
食物繊維とタンパク質を意識して
美味しくいただけるものを作りたい・・・
ロカボなメニューで晩御飯 
ハウスさんのシーズニングが大活躍です
スパイスクッキングの「ナムル」
「もやしのナムル」は定番作り置きメニュー
きのこ料理も大活躍
「きのこのソテー」ベーコン＆ガーリック風味
こちらを使って・・・
「豚肉ときのこ＆ピーマン炒め」
「ローズマリーチキン」は
炒めたお肉に絡めるだけで本格的なお味
美味しそうに出来上がり 
「作り置きおかず」いろいろ
おつまみにもイケるメニュー
(*^▽^*)
こちらもレタスと和えるだけで
「チョギレサラダ」が出来ます
ちょっとお腹が空いた時や
お酒のお供に・・・
シーズニングも上手に取り入れたいですね
とっても便利です〜
味付けにも変化が出るので
いろいろと組み合わせて楽しめます
ご飯抜きでも美味しくて つい食べすぎかも
食いしん坊の悩み 
焦らずコツコツと体重も減らしたいです
(*^.^*)
お読みいただきありがとうございます
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