夏休みのランチ
「オムライス」
「野菜とツナのパスタ」
「ナポリタン」
「焼きうどん」
簡単に作れるものばかりだけど・・・
いがいに飽きないのは いつも材料が違うからかな 
アレンジ自在な「定番メニュー」
お味には 少し変化をつけてます
(^∇^)
オムライス・ガラムマサラ風味 ＜材料・４人分＞
鶏肉 ２００㌘
玉葱 １／２個
ご飯 お茶碗６杯分
GABANガラムマサラ 小１
ケチャップ 大３
ケチャップ 大３
塩胡椒 少々
卵 ４個
サラダ油 大１
＜作り方＞
１，フライパンにサラダ油をしき、食べやすいサイズに切った鶏肉を炒めます。
２，刻んだ玉葱を加え、軽く塩胡椒をして炒めます。
３，ご飯を加えてパラパラに炒め、ケチャップとガラムマサラを加えて良く混ぜます。
４，味をみて塩胡椒で調えます。
５，薄焼き卵を作り、ご飯を包んでお皿にのせます。
６，お好みでケチャップをかけます。
サラダ油 大１
＜作り方＞
１，フライパンにサラダ油をしき、食べやすいサイズに切った鶏肉を炒めます。
２，刻んだ玉葱を加え、軽く塩胡椒をして炒めます。
３，ご飯を加えてパラパラに炒め、ケチャップとガラムマサラを加えて良く混ぜます。
４，味をみて塩胡椒で調えます。
５，薄焼き卵を作り、ご飯を包んでお皿にのせます。
６，お好みでケチャップをかけます。
ガラムマサラ風味のチキンライス
コクが出て美味しい～
コクが出て美味しい～
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