貝が多めの「パエリア」

「パエリア」の材料記録　

　　　魚介　・・・牡蠣・あさり・赤海老

　　　お肉　・・・鶏肉・豚肉

　　　野菜　・・・玉葱・パプリカ・ニンニク・レモン

　　　調味料・・・サフラン・トマト缶・塩・胡椒

＊貝から塩分が出るので考慮に入れておこ～う



「海老のアヒージョ」

（海老・ズッキーニ・しめじ）



「タラのアヒージョ」

(タラ・ブロッコリー・しめじ）


「牡蠣のアヒージョ」

（牡蠣・カブ・青ネギ）


適当に家にあった食材をミックス

同じ作り方でも　いろいろなお味　

お読みいただきありがとうございます　

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