先日、カロリー０の自然派甘味料「ラカントＳ」を愛用中だよ
ってブログを書いたの覚えてる？？
読んでない方はこちら⇒ブログ「糖尿病でお悩みの方に！！」
今回は糖尿病食「カロリーナビ」を試してみました
１箱に３種類の料理が入ってて、合計２４０カロリー。少なっっ
沸騰したお湯に入れ、中火で５分温めるだけ。
超かんたーん
これなら疲れている時でも作る気になるよね
お皿に盛り付けて完成
あれ？想像してたより全体的に水分多め？？
①かじきの白ワインソース
かじきが大きい！ちょっとパサパサだけど、グリンピースも入ってて豪華
②バスパチョ（トマトと野菜のスープ）
トマトジュースみたいな味。他の料理に比べて味付けが濃くて、ケチャップみたい
③ポテトのケッパーソース
彩りが綺麗。ポテトも柔らかいけど歯ごたえあって、味付けも美味しい
これ１セットで１２品目だって。
糖質は１７．８ｇ、食物繊維が４．１ｇ
カロリーも低いから安心だね
