夏の土用時期はこまめな休息と身体のメンテナンスをやってみよう。

夏の土用時期（7/20～8/6）に

入りました。

土用期間中は

土を動かすことはよくない

とされる他

体調を崩しやすい時期でも

あります。

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下記の図の

土用時期と五行陰陽の関係から

丸で囲ってる部分で示してるように
 

夏土用では

【火の気】が強くなるので

心臓や小腸に負担がかかりやすく
睡眠不足や

長時間エアコンが効いてる部屋にいると

汗をかきにくくなったり、

自律神経も乱れやすくなって

便秘や軟便を起こすことで

むくみや水分不足になりやすく

熱中症や夏バテ
夏風邪に

気を付けたいとこ。

また、

土の気が強くなりすぎると

過剰に反応して

怒りっぽくなったり

甘いものや冷たいものの

摂取量が増加から

胃腸が弱まったり

寝不足になりやすくなります。

てな事で

今年の夏に備えて

心身も整えていきましょう。

夏の土用といえば

土用の丑の日。

2023年の土用の丑の日は

7月30日（日）です。

鰻をはじめとする

【うのつく食べ物】

キュウリ・スイカといったウリ科のもの

うどんなどもよいです。

また、丑の方角が

北北東になるところから

【黒い食べ物】の

黒豆・ヒジキ昆布（佃煮）

シジミ・珈琲・茄子なども

加えて摂取すると

夏バテしにくいと云われます、

そもそも土用ってなに？

■2023年の場合

・冬土用：1月17日（火）～2月3日（金）

・春土用：4月17日（月）～5月5日（金）

・夏土用：7月20日（木）～8月7日（月）
・秋土用：10月21日（土）～11月7日（火）

と年に4回の18日間ほど

土公神（どこうしん）

という土を司る神様が

土の中にいらっしゃる時期

とされます。

この期間は

・土を動かす
・鉢の植え替え
・草むしり・耕し
・基礎工事・増改築・地鎮祭
・土地に関する新しい事
　-土地家屋の購入・売却
　-開店・開業
・引っ越し

など禁忌としてよくないと
されている風習です。

但し、

土用前に着手していたことは

対象外になります。

また、

環境を変えることから

体調に支障が出やすい

と云われる旅行も

あまり好ましくない

ともされていました。

土用にはどんなことが起きやすいの？

冒頭でもいいましたが、

土用期間は

土のエネルギーが盛んになります。

夏の土用では

火のエネルギー（気）が強くなるので

直感や創造力には長けますが

過剰になると

イライラしたり、怒りっぽくなったり。

怒りが腰痛になる

というのはよく知られた話だけど

この怒りが起こる前には

不安や悲しみが湧き起こっていて

それを溜めておくストックが限界に。

それに気づかないふりをして

自分は大丈夫。

と思って無理を重ねていると

原因不明の体調不良を

起こしやすい事があります。

■身体面での影響

・胃腸消化器系器官
・首コリ・肩こり

・腰痛・ケガ・捻挫

・足が攣りやすい

・冷え性・PMS・婦人科系

・睡眠不足

■精神面面での影響

・不安感が募る

・イライラしやすい

・焦燥感が湧きやすい

・自信がなくしやすい

・クヨクヨしがち

そういう時にはどうしたらいいの？

土公神と云われる

土を司る神様が土の中にいらっしゃる時期

とされるので

土用に入るあたりで

住んでるところの氏神参拝を

しておくのもよいですよ。

神社で頂ける授守の中に

お清め砂があれば頂いておきましょう。

ご自宅の四隅に撒いたり

マンションやアパートの人は

小皿の上に盛り塩のようにして

玄関やベランダに置くとよいですよ。

土用期間にどうしても外せない場合は？

どうしてもこの期間でないと、

など

時期がずらせない場合は

【間日（まび）】を活用しましょう。

間日とは

土公神が地上を一旦離れるので、

土を動かしても問題ないとされる日。

■2023年の土用期間の間日

・冬土用の間日：寅・卯・巳の日　

　 1/20（寅）1/21（卯）1/23（巳）

　 2/1（寅）2/2（卯）

・春土用の間日：巳・午・酉の日

　4/17（巳）4/18（午）4/21（酉）

　4/29（巳）4/30（午） 5/3（酉）

・夏土用の間日：卯・辰・申の日

　 7/20（卯）7/21（辰）7/25（申） 

　 8/1（卯）8/2（辰）8/6（申） 

・秋土用の間日：未・酉・亥の日

　 10/28（未）10/30（酉） 11/1（亥）

※季節によって間日が異なるので

　土用になにかする時は気を付けてみてね。

開運日カレンダーには

毎月の開運日の他に

土用期間や間日もお知らせしています。

▼詳しくはコチラ

土用の過ごし方については

以前話した

【空亡について】でもリンクするので

▼ご参考まで

『そのよくわからないモヤモヤに理由をつけるなら。』

夏の土用期間はどう過ごすとよいのか。

湿度も高い時期なので

カビや害虫なども気になるところ。

土用干しというのがあるように

・寝具のこまめな洗濯

・クローゼットや押入の換気

・エアコンのフィルターの掃除

・扇風機やサーキュレーターとの併用

・除湿器・エアコンの除湿機能の活用

にも気を配ってみましょう。

風水的なところでは

胃腸など消化器に当たる

・リビング・ダイニング
・冷蔵庫や食品保管棚

家族の関係や腎臓に当たる
・浴室のカビ予防

夏の土用時期では
・水分の摂り方
　汗のかき方に気を付ける

・水栓や鏡を磨く

・こまめに掃除機などで

　床のほこりを取る
・収納・引き出しの整理整頓
・大掃除や断捨離

というのもオススメです。

暑い日が続くと

冷たいものが欲しくなりがちですが

それでは

胃腸が弱まるだけでなく、

肝臓や腎臓に負担がかかりやすくなるので

夏の生活リズムも整えよう。

▼コチラでもチェックできます

『note更新：金運は捉え方で何モノにでもなれる。』

・【氣】を上げるコツ

・空間を身体のパーツとして事象や

　心身のエネルギー反映と捉える
　【各部屋別身体的パーツ】一覧

などをご紹介しています。

夏の土用期間に取り入れるとよいもの

土の気が強いと

逆に水のエネルギーが

弱まりやすくなります。

こまめな水分・ミネラル補給

甘いものやジュースを控える

ナッツやドライフルーツ

など

食べ物の摂り方にも

工夫をしてみましょう。

身体面では

汗をかきやすいこの時期

・冷たい飲み物

・お肉のコッテリしたもの

・味付けが濃いもの

が欲しくなりがちですが

 

岩塩を使ってみる

キュウリ

わかめ・ヒジキなど黒い食べ物

酢の物

カリウム

ミネラル質の多いもの

植物性乳酸菌

ゆで小豆

海藻類

切り干し大根

珈琲

などでフォローも

してみましょう。

夏の土用期間はこまめな休息とメンテナンス

この時期は

食事改善や睡眠時間、

ライフスタイルのほかに

身体自体のバランスを

整えてみるのもとてもよいです。

身体のリラックスなど

心への癒しや願望実現を
一緒に行うレイキヒーリング。

7月22日（土）に

浜田サロンにて

レイキ体験WSを開催します。

【今回のレイキテーマ】

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【夏休みと夏の土用期間を活かす】

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潜在意識に働いて

願望実現が加速したり、

家族や

職場などの人間関係と

身近な環境に

遠隔でのヒーリングも

有効に働くと言われています。

レイキの観点から

アレルギー持ちやむくみやすい人は

腸が弱いとされ、

腸が弱いと

肺・皮膚・鼻にアレルギーが

出やすいほか

身体の熱が

内側にこもりやすかったり

足が攣りやすかったり

腸むくみがあることも。

 

腸むくみを起こしてる人は

レイキでの効果で

やけに水気の多い軟便が

出やすくなります。

夏の土用期間のまとめ

＼夏の土用時期の過ごし方／

・土を掘り返したり
　出先の土地のものは持ち帰らない

・水分の摂り方のほか、
　食事改善や生活習慣を見直す

・こまめに掃除機をかけたり、
　水廻りの掃除やカビ予防、
　床をペーパモップで拭くなどして
　埃を取るようにする

・リラックスする時間を増やしたり
　身体のメンテナンスもしておく

・大きな決断や大型家電などは
　買い控える/時期をずらす

★どうしても時期がずらせない場合は
　間日（まび）を活用したり、
　氏神参拝でご挨拶をしておきましょう。

　※夏土用の間日：卯・辰・申の日

てな感じで

夏の土用時期を

心身ともに快適になるよう

参考にしてみてね。

新しい変化もあるので

今後も元気でお過ごしくださいね。

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