寝るのも仕事

以前「徹子の部屋」で山口祐一郎さんがおっしゃっていた言葉です。

ちょっとハードスケジュールで睡眠時間が疲れを取るまでいってなくて、「火の鳥」「まちかどのゆめ」のダブル稽古が入った日曜日、声が詰まったり、台詞が頭の中で整理できなくなったり、と不調の連続でした。。

この日はさっさと帰ってとにかく睡眠を取りました。

翌日はたっぷり寝たせいか、「火の鳥」稽古もスッキリとクリアに終えることができました。

うーん、やっぱり眠ることって大事