昨日、久しぶりに納豆を食べたら、すごく美味しくて
まだひとパック残っているのに、本日saleのパックを
買ってしまいました。
でも、どうもたまたま昨日食べた納豆が美味しかった
ようで、今日購入のは失敗でした。
どれでもよいわけではなかった・・
以前、玄米、納豆にキムチ混ぜて毎朝食べていた時
がありました。
２～３ケ月続けていたら、代謝が良くなったのか痩せ、
11月下旬にも関わらずノースリーブ着て、暑い、暑い
と言ってました。
安くて栄養満点で、エネルギーにもなる！
玄米は、今は100％ではありませんが白米に混ぜ食べ
ています。
玄米・納豆・キムチ、すごく相性が良いみたいで毎日
食べても飽きませんでした。
生活変わると、食べるものも変わってきますが、また
再開してみようかな。。
寒さ厳しくなってきていることだし
皆さん、風邪引かないように・・温かくして下さいね
