こんにちは！
スタジオ Mom's Busy の Hirota です。
昨日は お膝にお手々・・・で （笑）
待て 
が出来た夫ですが、今日は 待ててない・・・
うちのお嬢さん
の方が お利口さんでした ！
今朝は サバ缶フレークで チーズトースト
インスタで見かける リンゴの市松模様カットに挑んでみたものの
自分の不器用さに 大笑い～
二個カットした段階で断念しました 
「名医の 何チャラ～ 」の番組で お勧めレシピだった
「サバ缶のフレーク」
“うちでは 玉ねぎのスライスと一緒に食べてます” とか
“夏は そうめんに絡めて食べても美味しいですよ！”とか
参考になるコメントもいただきました 
やってみよーっ！
レシピ知りたい！のお声もいただいたので
レシピと言えるほどの内容ではありませんが（だから いいのよね！）
よろしかったら お試しくださいね！
サバ缶のフレーク 材料 サバ缶 １
酒 大さじ １
醤油 大さじ １
砂糖 小さじ １
生姜 １かけ すりおろす
白ゴマ 大さじ ２
１ 鍋に サバ缶を汁ごとあけて、白ゴマ以外の材料を
全ていれる
２ 中火にかけて 汁気がなくなるまで炒める
３ フレーク状になったら 火をとめ 白ゴマを加える
みそ煮や オリーブオイル漬けなど 色々売られてますが
水煮缶なので お間違えなくね！
私は このレシピより 砂糖を少し多め、
生姜は どーんとたっぷり目に入れています。
ご家族のお好みに合わせて調整されてくださいね 