毎月恒例の藤が丘ヨガ。
藤が丘クラスのヨガはじめです。
5月の瑜伽瞑想会は5/21 (火)18:30〜に開催決定いたしました。
ワタクシの月に一度のお楽しみ❤️
今月も更にパワーアップして参ります。
アシュタンガヨガのレッドクラス〜プラーナーヤーマ・瞑想まで八支則のステップを駆け上る「瑜伽瞑想会」。
渋谷から田園都市線で30分の横浜・藤が丘で開催しているこのクラスではヨガを始めたばかりの初心者〜インストラクターの方までが、みんな楽しく一緒に練習していきます。
最近練習を始めた方もメキメキ上達してきているのが嬉しい今日この頃。
『瑜伽瞑想会』詳細のご案内です。
瑜伽瞑想会は、ハーフ以降を講師の解説・デモ付きでゆっくりと実践した後に
プラナヤマと瞑想をして終わります。
少人数で開催しますので、ひとりひとりの疑問や問題点に焦点をあてて解決していきます。
前回は練習後にレイキヒーリング体験もやりました。
初めての方も、どうぞお気軽にご参加くださいね。
日 時 5月21日(火)18:30〜20:30
(入室は18:00)
会 場 藤が丘地区センター「和室」&オンライン
参加費 2,000円 (オンライン参加は1,000円)
定 員 12名 (オンライン参加者は含まず)
＊ 参加人数把握の為、参加希望者はもも宛にメールで「参加表明」をお願い致します。
《タイムスケジュール(目安)》
18:30〜20:00ヨーガ
20:00〜20:30 プラナヤマ・瞑想
【Momo 】《プロフィール》
《YouTubeチャンネル》
《参加申し込み方法》
メールにてお申し込みください。
メール(orメッセージ)には必ず次の項目を明記願います。
1. タイトルに「瑜伽瞑想会」と書く。(「瑜伽」は《ゆが》で漢字が出てきます。)
2. 氏名
3. 会場参加するか オンライン参加
4.オンライン加の場合はお支払い方法について。
Pay Payか、LINE Payかのいずれかを明記。
(また、銀行振り込み希望の方はその旨を書いてください。ただし手数料のご負担をお願いいたします。)
返信で、オンラインの方には
①お支払い手続きの詳細ついて。
②ZOOMでの「ミーティングID」と「パスワード」が届きます。
※ZOOMアプリを、予めインストールして下さい。
アプリ名【ZOOM Cloud Meetings】
なお、ZOOMの使い方については、コチラをご参照下さい。
https://yogashare.info/blog/zoom-howto/
一緒に、ヨガのあるよきひと時を過ごしましょう🌸