モデル体型ダイエット塾
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チアリーダーのなおみんこと
坂上 直美です。
今日は4月15日から
ダイエットを開始された
40代のKさんを
ご紹介しますね♡
Kさんは
小さいお子さんがいて
フルタイムでお仕事をされているんです！
それも週に何度かは
終電まで
かかることも！
ものすごい大変なのに
ダイエットも
頑張っているんです
そんなKさんの
ダイエットグラフは
コチラ！
ダイエット開始
2ヶ月半で
なんとなんと！
マイナス4キロ減！
めっちゃすごくないですか？
そんなKさんは
お昼は外食ランチが多めです
最近食べていた
バランス良さげなランチ
また違う日には
ラーメン好きの上司の方と
こってりラーメンのランチ
夜はコンビニでチョイスした
夕ごはんの日も多々。
けれどちゃんと
ダイエットのツボを心得ていて
寝る３時間前には
夕ごはんを食べ終えているんです！
Kさんの日記です♪
めっちゃすごくないですか！？
というわたしの方が
夕ごはん食べて１時間で寝てること
多々で
Kさんを見習わなければと
思っています
そんなKさんは
ものすごく素直な方！
そしてわたしのアドバイスも
すぐ実行されるんです♪
こんなめっちゃうれしいお言葉も
いただけて
わたしの方がいつも元気もらって
いるんですよ♪
ベーシック講座終了まで
あと半月ですが
精一杯
共に走っていきたいと
思います
わたしのブログです♪
