モデル体型ダイエット塾
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こんばんは♪
食べるだけで、1年でマイナス11㎏！！
モデル体型ダイエット塾・
更年期ダイエット・インストラクター
高田せつこです。
太ってるときって、
水分を取るのに何飲んだらいいかなんか
考えたことなかったんです。
それが今では
お水を飲むのはもちろん
ノンカフェインのお茶を探すようになりました。
まず、麦茶、
それから
ルイボスティー
スーパーでお茶を見てたら、
いろいろありますね。
この度は、
シナモンティーを買いました。
当たり前やねんけど、
シナモンのめっちゃいい匂い♪
ちょっと、甘みも感じられて・・・
他にも、
黒豆茶、ごぼう茶・・・
次は、黒豆茶買ってみよ♪
実は、
今までコーヒーに
カフェインレスっていうのがあることさえ、
知らんかったんよね・・・
興味を持ったら、
いっぱいいろんなものが
見えるようになって。
たのしいですね。。。
お水が飲みにくいな・・・
そう思われたら、
ノンカフェインで、
水出しができるお茶を飲むのが
おすすめ♪
水出しは、
ラクチンにできるから
いいですよ～
50代でもウキウキ食べながら
マイナス11キロ。
更年期だから、
フルタイムで忙しいからって、
痩せることを諦めなくていいねん。
50代こそ、
キレイに痩せなきゃもったいない♪
人生まだまだこれからよ♪
キレイになって、楽しまなくっちゃ！！
57才、1年でマイナス11㎏！！
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