モデル体型ダイエット塾
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黄金バランスの食事で
半年で８キロ痩せただけでなく
40年以上も苦しんだ
アトピーを改善させた植地哲子です
秋は美味しいものがたくさんあるし
まさに食欲の秋
でも
ダイエット中だし
あれもこれも食べたいけど
我慢しなきゃ・・・
なんて
思っていませんか？
黄金バランスの食事なら
そんなこと
思わなくていいんですよ
もちろん
いつも好きなだけ食べていい
という訳ではありませんが
皆さんが思っているより
食べていると思います
実際６月から
ベーシック講座通信セミナー
を受講しているＢさんが
先日
友人にこんなことを言われたそうです
「食べすぎ！」
ですよ？
確かに普通に考えたら
ダイエットしている食事とは
思えないくらいなんですよね
なのに
こちらのグラフを見てみて！！
すごいでしょ？
３食ごはんもパンもパスタだって
食べてこの結果です！
そりゃ
ニヤッとしちゃいますよね
何もＢさんが特別な訳では
ないんです
私も黄金バランスで食べて
物足りないとか
ひもじいとか
思ったことがありません！
それよりも
最初の頃は
あ！あれも食べなきゃ
やばい！まだあれ食べてない
なんて
食べることが忙しくて
大変だったくらい
もちろん
今は慣れているので
そんな心配や焦りはありませんし
キープも出来ています
そして
黄金バランスの何がいいかと言えば
たまにハメをはずして
食べすぎ飲み過ぎて
体重が増えたとしても
ちゃんと食べてもどせること！
しかも
ひもじくない
我慢もいらない
普通の
美味しいご飯を食べるだけで！
逆に
ちょっと食べ過ぎて食欲ないけど
食べないと太っちゃう！！
と焦るくらいです
こればかりは
なかなか信じてもらえませんが
経験してもらえば分かります
何度も言っていますが
食べなきゃ痩せないんです
食べなきゃ
美肌もつくれないんです
これだけ言っても
信じられない気持ちも分かるし
勇気がでないのも分かります
でも安心してください
植地が必ず
あなたの痩せスイッチ見つけます！
一緒に痩せたい
と思ったら植地哲子のブログにも
遊びに来てくださいね
