リバウンドするダイエットのからくり【モデル体型ダイエット塾】

モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは

美味しく食べてハッピーに

モデル体型ダイエット塾

認定インストラクター

原智子です

ビフォーアフター

大好物の餃子を食べました！

中身がぎゅうぎゅうの

ぷっくり餃子が好みです

お肉も多くて肉汁たっぷり

ジューシー　うま・うまです

ダイエット中でも

餃子を美味しく食べますよー！

黄金バランスは

食べちゃいけないものはありません

ダイエットしてる時は

◯◯食べちゃダメだよね？

そう思っているもの

あなたの大好物は

なにかしら？

コロッケ？パスタ？ハンバーグ？

ダイエット中に

◯◯食べてもいいよ！なんて言われるのって

嬉しいですよね

受講生さまも

びっくりしています　笑

受講生さまの日記より

　　↓

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

前のパーソナルトレーニングでも

報告義務があり、体重、体脂肪が増えると

その都度指摘され

(もちろん、良かれと思ってでしょうが)

「そんなの私が一番分かってるよ！(泣)」と

へこみ倍増でしたが、こちらではそういうことがないので、

今、本当にすべきことに注力できて助かっています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そうそう、

1番自分がわかってるんです

だって痩せたくて

入塾したんだもの

その中で

どうチョイスしていくか…

「好き」を大切にしていくこと

一歩一歩

進む・積み重ねる

美ロードはムリしないことから

年中ダイエットしてるわりには

痩せない！！

そんなあなたは

なにかをムリしていないかな？

「食べない」でダイエットして

　　↓

「食べ始めたら」戻る・太る

「やめたら」

リバウンドになるってことだよね？

それって

「食べない」ことを選ぶと

ダイエットの失敗に繋がるってことだよね？

大好物の餃子を我慢して

後の暴食につながっていたのは

過去のわたし

食べない頃より食べている方が痩せてます♡

普通に食べることをして

日常生活の中で食べて痩せようよ

そんなすごい黄金バランスダイエット

プチ体験してみない？

詳細はこちらから

『【原智子の無料メールセミナーのご案内】』

最後までお読みいただき

ありがとうございました

#アラサー#アラフォー#1人暮らし#独身#婚活#40代からのダイエット#お腹周り#下半身太り#痩せない#リバウンド#むくみ#便秘#痩せる方法#美肌#ダイエットごはん#マインドフルネス#イーティング#無理なく痩せるダイエット 

モデル体型無料メールセミナーご登録

（社）日本栄養バランスダイエット協会
モデル体型ダイエット塾講座案内
協会認定インストラクター主宰講座
モデル体型ダイエット塾 卒業生の声

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方

にほんブログ村