モデル体型ダイエット塾
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こんにちは
日本栄養バランスダイエット協会
認定インストラクター
チアリーダーのあみです。
アフターフォロー中の受講生さん。
１ヶ月間の体重は、、
年末年始だったこともあり、
体重だけで見たら１ヶ月前とあまり変化はありません。
ですが、こんな嬉しい変化が♡
体重は変わらなくても
ウエストマイナス２cm！！
すごい
体重は言わなければ誰もわからないけれど
見た目の変化はわかりやすいので
嬉しいですよね
体重の数字に一喜一憂するより
毎日コツコツ食べていたら
気づいたら体重は変わらなくてもサイズダウンしてた！
なんてことも多いです。
体重が停滞してるな〜…って時は
是非サイズを測ってみてください
標準体重からのダイエットでも
ウエストマイナス７cm痩せた
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読んでいただきありがとうございました
