モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
いつもお読みいただき、
ありがとうございます。
M塾チアリーダー
モデル体型ダイエットインストラクター0期
近藤純です。
今日の事例は???
現在、テレビ電話通学生
身長165cm 42歳
ワーキングマザーのFさん
役員秘書というお仕事柄、
多い時は、週に2度の会食
鉄板焼、イタリアンのコースetc・・・
週末は、
ご主人と育ち盛りのお子さんとの外食。
もちろんリクエストは、ガッツリ系。
公私共に、外食の多く
お仕事で忙しい中でも、
毎日のお食事を工夫され…
2ヶ月でマイナス4.7kg!!
体脂肪率 5.1%
ダイエット開始時の体重、
体脂肪率から算出すると2か月で
合計 5.1kgの脂肪が落ちたことに!
つまり、
体重以上に脂肪が減った!
もちろん、特別な運動はゼロ!!
ダイエット開始から2ヶ月
食べて痩せるダイエットも中盤。
黄金バランスの食事の効果を
実感される方が多くなるのもこの時期。
Fさんも・・・
ダイエット開始2か月 Fさんの記録
黄金バランスを守れば
必ず痩せることはわかった。
実感している。
続ければ、続けるほど効果を実感できるのが
モデル体型ダイエット塾の食事の黄金バランス♡
食べることに、
真剣な人ほど痩せる
脂肪ばかり減らして、代謝を上げる秘訣は???
美味しいものだけ
食べること!
まずは???
Fさんのチアリーダー