モデル体型ダイエット塾
初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは
・不規則なお食事時間でも工夫次第で痩せます！
今日は、30代前半
多忙な通信セミナーの塾生様をご紹介します。
生徒様は会社にお勤めで、朝から夜まで多忙な毎日。
責任のあるお仕事を任されていまして、デスクから席を外すことが出来ません。
お食事もできない毎日を過ごされていました。
朝 ７；００ 朝食
↓
夕 16:00 昼食
と朝出勤されてからお仕事が落ち着く夕方まで、ほとんど飲み物を少ししか頂けない日常。
夕方遅い昼食を食べ、夜に 少しの夕食。
決して食べ過ぎているはずではないのに。
むしろ
食べていないはずなのに、年々増える体重にお悩みでいらっしゃいました。
お悩みに答えるため、まずは、
お食事の中身をバランスよく食べていただくようにしていただきました。
こちらの生徒様は普段のお食事はコンビニ中心。
そして、パンが大好き。
ですので、
パン
コンビニ食
で、バランスの良いお食事の為の食品をチョイスして頂き、
日々のやり取りの中で出来るだけ、食間に身体にいいモノを召し上がっていただけるよう、食品を探してまいりました。
特別なものではありません。
コンビニで買えるもの
好きな物を食べて頂き、ストレスなく仕事ができますようアドバイスをしながらお食事をして頂きました。
現在4か月目
マイナス３．１㎏
ゆっくりですが、確実に痩せています。
忙しい毎日でも痩せるお食事ができますように、これからもサポートさせて頂きます。
がんばりましょうね！
