モデル体型ダイエット塾
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●標準体型からのダイエット！あと３キロの壁を越える！
あと３キロがなかなか痩せない！
自分体重の壁を越えられない！
特に太っているわけではないから、もういいかな…と諦めていらっしゃる方に朗報です
今回お食事を担当させていただいた受講生さんは、まさにそのお一人でした。
あと３キロの壁がどうしても超えられず、入塾されて、
卒業の時点で、目標達成〜(´∀｀)
狙ったかのようにぴったり
ＢＭＩ１８.５
３０代 Ｒさん
１５１ｃｍ ４５.６ｋｇ
標準体型からのスタートです。
３ヶ月で−３.２ｋｇ！
少ない？
いえいえ！
痩せしろは少なくても、あと３キロが一番難しいのです。
小さなお子様がいらして、ママ友とのランチ会も、ディズニーランドにご家族で旅行に行かれたり。
食べることを楽しみながら、しっかりきっちり！
こんなにお食事と真剣に向き合ったことは初めてだったのではないでしょうか。
グラフは順調のように見えますよね。
それでも…
あともう少し！
というところからピタッと止まりました。
停滞期。
途中何度もヤキモキされたと思います。
コツコツと進めて…
ある日突然。
ストンと落ちました
体重に一喜一憂しないとお伝えしていましたが、私の方が
やったー！！
大喜びしてしまいました（笑）
そして、メールをいただきました
よしみさん3ヶ月間ありがとうございます。
いつも優しいコメント、わかりやすいアドバイスのお陰でなかなか体重が減らない時も
諦めずにコツコツと食べ続けることができました。
初めは通学のように直接会うわけでもないし
ちゃんと出来るのかと不安でしたが
だんだんと自信がついてきました。
目標達成し、しっかり自分体重にできるようこれからもしっかり食べていきます。
そしてよしみさんや他のチアリーダーさんのように食べる事をもっと楽しめるようになりたいです。
よしみさんのお出汁講座、家がもっと近かったら受けてみたかったです！
いつも優しいコメント、
諦めずにコツコツと食べ続けることができました。
初めは通学のように直接会うわけでもないし
ちゃんと出来るのかと不安でしたが
だんだんと自信がついてきました。
目標達成し、
そしてよしみさんや他のチアリーダーさんのように食べる事をもっ
よしみさんのお出汁講座、
私もお会いしたかったです(´∀｀)
そして、卒業の日の日記です。
++++++++++++++++++++++
（停滞期）長かったです（笑）
正直挫折しそうでしたが、よしみさんのコメントで持ち直しました！
お食事は裏切らない。
これを心に留めて、これからも続けていきます。
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痩せ方は人それぞれです。
それでもコツコツとバランスご飯を召し上がって、お食事としっかり向き合えば、身体はきちんと応えてくれますよ。
代謝の悪くなる４０代５０代。
このメソッドなら、年齢は関係ありません。
長い人生の中で、３ヶ月真剣にお食事と向き合ってみませんか？
新しい自分に会えますよ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
