パパごはん

夫婦２人で新生児を迎える準備の一環で頑張っている“今日のパパごはん” 

この日は家庭料理の王道、肉じゃがが登場！美味し～！

副菜は私のリクエストで枝豆。

これからの季節、栄養チャージの強い味方です。

カリウム豊富で妊婦のマイナートラブルに多いむくみ予防になるだけでなく（夏場の倦怠感対策にも◎）

こむら返り予防に必須のマグネシウムとお通じ対策の食物繊維も豊富。

さらに、妊娠中～産後の骨密度低下を抑制する植物性エストロゲンもチャージでき、枝豆バンザイです

納豆か枝豆はほぼ毎日モグモグ食べています。