あぁぁぁぁぁぁぁあああ
今年入ってから３キロ太った
去年末、インフルエンザの時結構落ちたからその時の反動ですわ・・。
やばいっやせなきゃ・・。
って思うんだけどついつい食べちゃうのよね～
食べるの大好き
これでも高校のときは超がんばりやさんだった
高校のときはチア部で、
トップっていう上に乗るポジションだったのよ
でも筋力とか弱くて、バネも無くて、実力がなかったから、
せめて体重を落として下の人の負担を無くそうと思って
本気ダイエットを行ったの
本当に本気だったなぁ～ダイエット始めたときの体重は４４㌔。
・小さいおにぎり１つを１時間かけて食べてた。
・お昼ごはんはカスピ海ヨーグルトをタッパーに入れて、オールブランを持っていって食べてた。（こいつはかなりくさかった）
・寝る５時間前までは決して何も口に入れないようにしてた。
・納豆を食べる時、たれをつけることさえ拒んでいた。（たれのぶんの塩分やカロリーをとるのが怖かった！！）
気づいたら３８㌔まで落ちてたよ
でもね、健康的な痩せ方じゃなかったから顔はパンパンのままだったし
なんか変だった
しかも当時はまだまだ太ってると思ってた・・・。
だが大学入学して部活もせずバイトして、しかもパステルで、
プリンもケーキも美味しすぎてめちゃくちゃ食べまくったり
メロンパンにはまりすぎて
どこのメロンパンが一番美味しいかを研究したり
ハワイ留学してた時は朝、昼、夜バイキングで、食べまくったり・・・。
ピークに痩せてた時より、最大に太ってた時はプラス１３㌔くらい増えた・・・。
やっぱ無理はよくないよね・・・。反動って絶対くるもんね
高校のとき無理しすぎて大学のときに爆発しちゃった
どっかーん
仕事にしろ、恋にしろ、ダイエットにしろ「無理は禁物」ってことだよね。
我慢して我慢して頑張ってストレス溜め込んで・・・どっかーんだもんね
きをつけましょう
楽に、そして健康的に痩せれるコツ、
方法があったら知りたいです、よろぴく
最後に
イベント告知ですっ
前に吉祥寺でやらせてもらったみたいなことを、
他の場所でもやらせてくれることになりました
こんなにいろんなとこいけると思わなかったから楽しみですっ
得に長野県、石川県は初めていく地だからどっきどきわくわくです
少しでも興味をもってきてくれる人がいたら嬉しいですっ
その日、もしまだ予定が無かったら是非ーーーー