最近、寂しくて仕方がない
という相談が多い。
なぜ寂しいんですか？
と、質問すると、
誰も自分のことをわかってくれない。
という答えが多い。
あなたはあなたのことが好きですか？
と、質問すると、
好きではない。
好きになれない。
という答え。
自分を否定したり責めたりしてませんか？
と、質問すると、
いつも責めています。
後悔ばかりしています。
自分なんて大嫌いです。
と答えが返ってくる。
そして、いつも厳しいと感じるだろうなぁ
と思いつつも、こう言うことが多い。
その寂しさを解消するには、
あなたがあなたのすべてを
理解して、許して、受け入れてあげることが
まずしなければならないことですよ。
自分を責めたり否定しているうちは、
人の言葉や態度をその思いのもとに、
解釈や意味づけをしてまう。
自分で自分を否定する傾向が強いと、
いつも人から否定されているように感じてしまう。
強い罪悪感を感じていると、
人から罰を受けようとしてしまう。
自分で自分が嫌いだと思っている人は、
人から好かれるなんて思えない。
自分が自分に対して思っていることが、
人が自分に対してこう思っているだろうなぁ
と感じていることと大きくずれることはない。
自分で自分のことが大嫌いだと
本気で感じてしまう人は、
人から好きだと言われても
どこかで必ず疑ってしまう。
寂しさを強く感じてしまったら、
まずは自分の自分に対する誤解を
すぐに解くことから始めなければいけない。
あなたが自分を否定する理由は、
すべてあなたの大きな誤解だ。
いつの間にか知らない間に
思い込まされてしまっただけだ。
あなたの自分に対する
その誤解を解くこと、
思い込みをはずすこと、
大きな勘違いに気付くこと。
それに本気で取り組めたとき、
あなたの寂しさを癒してくれる人が
あなたの目の前に現れてくる。
それはすでに
あなたの周りに居る人かもしれないが・・・。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
★自分と繋がって自分の本当に気づく!!
≪本当の自分に繋がるセッション≫
≪本当の自分に繋がるメンタルサポート≫
http://www.reservestock.jp/reserve_form/index/1894
★本格始動・エナジーヨガ教室
≪エナジーヨガinココペリ≫
http://www.reservestock.jp/page/event_series/18824
★エターナルメッセージで自分の本当を知る
≪本当の自分と繋がる＆エターナルメッセージ≫
http://ameblo.jp/mazecco/entry-12167639693.html
Q