★毎日続けて糖質コントロール、へるしごはん♪ | 毎日Happy☆ @モコ 乙女の日記♪

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1級フードアナリスト

旅行大好き、食べ歩きやスイーツ記事多めです。
メダカを飼っています。
2022年1月、わんこを飼い始めました。
2018年、家庭菜園始めました。

【第43回RSPin 白金台】をとおして、今話題の糖質オフを実現したご飯

サラヤ株式会社 低GI へるしごはんご紹介いただきましたラブ心

あなたは、こんなことに心あたりありませんか??
食事の量は変わらないのに、年々体重が増えている!
歳を重ねるにつれ、運動しても体重が減らない!
生活習慣の見直しをしたい!
空腹でもないのに食べてしまう。

1つでもチェックがあった方、注目人差し指↑

低GI へるしごはんは、カロリー35%・糖質36%オフ!なのに食物繊維9倍!なの。
スゴイねお食事↑


「へるしごはん」は、白米の一種で、特別品種の"高アミロース米"(※)と、食物繊維が豊富な"大麦"、"うるち米"の3種をオリジナル比率で配合することによって、カロリー・糖質をカットし、食物繊維が強化されています。

ただブレンドしただけでは、実現しないのですぺこ音符

大麦が入っているので、かみごたえがあって満足感アリ(*'∀`*)vキラキラ

大麦を加工して、米にみたてているんですよラブ心
その大麦も、最もGI値の低い品種を選んでいるの!!



GI値とは、その食品が体内で糖に変わり血糖値が上昇するスピードを計ったもの。

GI値が低い食べ物ほどゆっくりと吸収されるため腹持ちがよく、ダイエットにもぴったりの食材なんですよラブ心
だ・か・ら(*'∀`*)v

へるしごはんは、食べながらダイエットできるんですーっっっ!

ごはんを食べないと満足できない人、この指とまれ~人差し指キラキラ

指に止まったあなた、レンジで簡単に食べられる へるしごはん食べてみてキラキラ音符

パック米は、食べきりサイズで、価格もお手軽なのテレぐっと


へるしごはんを使って、青のりと&しらすご飯にしてみましたぺこ心
うぅ~ん、食べ応えがあって、満足じゃ萌え

いつものご飯をへるしごはん に変えるだけ

へるしごはん を食べ続けて、見た目年齢も若くなろうグー
皆さんもぜひ、試してみてくださいねCHU

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