麦ご飯はじめました今日のお弁当・豚肉とミズのオイスターソース炒め・だし巻き卵・紅茶鴨・ズッキーニの煮浸し・プチトマト・鮭フレーク脂質異常の夫のために今日から胚芽押麦と白米を一緒に炊きました🎵たけしの番組で悪玉コレステロールを減らして動脈硬化を予防する食材として紹介されていた大麦脂質異常にもいいかもと思い早速、実践❗健康第一です‼