冬布団は最高です☆パーソナルトレーナーの中村和也です☆
大分寒くなって参りましたので、風邪などにはお気をつけくださいね。
■骨盤調整とパーソナルトレーニングを組み合わせるメリット
・骨盤調整で可動域を拡げることにより、女性らしいしなやかな筋力をつけることができる
・骨盤調整で血流改善後に筋力トレーニングをやることで代謝アップ
・骨盤の左右差を無くす事により、筋力がバランス良くつく
・骨盤のゆがみを整えることにより、良い状態で筋力トレーニングを行なえる
などなど他にも様々な組み合わせることによるメリットは沢山あります。
現在の私の持論として、
『パーソナルトレーニングだけでもダメ、整体だけでもだめ、骨盤調整だけでも足りない。組み合わせることで最高のサービスを提供できる』
その方に最適なものをカスタマイズするためには、トレーニングは勿論の事、身体のケアや身体の調整が必ずといって良いほど必要になります。中途半端に色々なことができる器用貧乏では駄目だとは思いますが、引き出しは多い方が良いと思います。
先日の恵比寿でのお客様は、ダイエットが目的のお客様ですが、セッションの中で行なったのは、
『骨盤調整をした後、普段の姿勢の指導、歩き方の指導、姿勢をとるため・綺麗に歩くために必要な筋肉の使い方の指導。』
筋トレらしい筋トレはしていません。何故なら、その方が痩せるために必要なものが負荷を用いた筋トレではないからです。
このように、その方にあったサービスをカスタマイズする際には様々な要素が必要不可欠です。私もまだまだ修行中ですが、お客様に感動を与えられるように日々精進していきます！！
■出張での骨盤調整・体験パーソナルトレーニング
妊娠中、出産後で自宅からでられないけど『身体を動かしたい！』『骨盤や身体を整えたい！』という方がおりましたら一度ご相談ください。
通常80分 10,500円(交通費別) → 5,250円(交通費込み)
※出張に関しては渋谷区、世田谷区、品川区、港区、埼玉県南部に限らせて頂いております。時間や場所によっては伺える場合もございますので、一度ご相談下さい。
■お問い合わせ・ご相談は下記よりお願い致します
お問い合わせはこちらをクリックして下さい
TEL 090-1619-4826
※まず初めは、必ず私に直接メールかお電話でお問い合わせ下さい。セッション中により電話に出れないことがございます。伝言メモに設定しておりますので、そちらに伝言をお願い致します。出来るだけ早く折り返しご連絡させて頂きます。ご迷惑をおかけしますがご理解頂きます様宜しくお願い申し上げます。