こんにちは！
出張・ビジネスマッサージ 安侶舞 AROMA
癒野 のばらです。
スポーツマッサージと言っても、色々な施述方法がありますが、当サロンで行っているものは、一言で言えば、筋肉を転がすやり方。
通常スポーツをする場合、筋肉は縦に動きます。それを横に動かしてあげる。
つまりは、寝ながらにして軽い全身運動をしていることになるのです。
また、強めのマッサージが好きな方でも、それほど圧は強くないのに、真に届いている感じがわかるそうです。
実際に不必要に強い揉み方に慣れてしまうと、筋肉はどんどん硬くなってしまうと言うこともありますので、ご注意を。
表面の筋肉は解れていても懲りを感じる方は、真の筋肉（インナーマッスル）が硬い場合が多いです。この筋肉をしっかり捉えて動かしてあげることが大切です。
スポーツマッサージは、筋肉を転がすことによって、全身の血流を促し、血管に沿ってあるリンパ管（リンパ管自体は自発的には動かない）の中のリンパの流れを良くし、体中の老廃物を流します。
ですので、終わったあとにカラダが軽く感じるのですね。これは、スポーツをした後にカラダが軽く感じるのと似ていると思いませんか？
NEW!《サロンOpen1周年記念キャンペーン 》
2/1～2/28まで
90.120.180分のスタンダードコースが全て2.000円OFF
ご予約の際にブログを見たとおっしゃって下さい。10分無料サービス、他の割引との併用は出来ません。
事前にご予約頂くとお待たせしません。嬉しいメリットもあり♪
本日のご予約状況・キャンセルのお知らせなどTwitterでつぶやいています。
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定時に帰れない多忙なビジネスマン、OLさん、経営者、マスコミ・音楽関係など不規則勤務の方にご利用いただいています。
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