いつもお読みくださりありがとうございます。
今日は若い女の子の吹き出物の悩みに関して書きます。
吹き出物さえなければツルツルのお肌のはずなのに、
これがあるだけで憂鬱という方が多いので、今日は詳しく
書きます。
一番見直さないといけないのが、クレンジングと、油分です。
吹き出物が難しいのは、乾燥しすぎても吹き出物ができ、
水分が足りなくても吹き出物ができるところです。
乳化して白濁するオイルクレンジングだけは絶対に使用
しないでください。
肌がざらつき、変にギラギラするわりには肌が乾燥し、汚れが
落ちていないという欠点があります。
オイルクレンジングを辞めるだけで、半分のお悩みは解決
します。
どんなものが良いかというと、ミノン・ポンズ・琉球コスメの
クレンジングをおススメします。洗顔はシンプルな固形石鹸
で洗顔してください。
市販のメーカーなら太陽油脂のもの、ねば塾というところ
のもおススメです。
また、保湿に関しては油分ではなく水分が不足している
ので、ビタミンＣ誘導体が5％以上入っているものを化粧水
として使用してください。トゥヴェールか、ＢＳコスメなどが
良いです。
オイルを使用している方がいますが、オイルを使用したけ
ればスクワランかホホバオイルが良いです。
2～3滴を化粧水で溶いて伸ばして使用することをおススメ
します。乳液はできればやめてください。
乳液の代わりはセラミド１～6までのうち二種類が入った
ゲルクリームなどを使用してください。
アースケアかトゥヴェールをおススメします。
最後に角質肥厚（古い角質が厚くなる）も原因ですので、
ＡＨＡ（フルーツ酸）が入ったピーリングで2～3週間に
一度ピーリングしてみましょう。
酵素洗顔なども肌のくすみを落としてくれるのでおススメ
です。
最後に食生活や睡眠も大きな原因です。
吹き出物が治らない方には睡眠時間がとれない方、
ストレスが多い方、野菜が嫌いな方、胃腸が悪い方
が多くみられます。漢方薬でよくなる方もいますから、
内臓からくるものであれば、お医者さんか薬剤師さん
にも相談してみましょうね。
できるところから見直して根強い吹き出物を改善
しましょう。
