一昨日、人生３度目のぎっくり腰をした＞＜
昨日は何とか仕事に出たけど、しゃがめないから下段の商品をとることができない。
下に物を落としたら、誰かに拾ってもらう始末…。
今日は休みにしてもらい、病院へ行く事に。
総合病院は時間がかかる！人が多い！
整形外科で、ヘルニアではないとの診断だけど、念の為にＭＲＩ検査をすることに…。
もう一つの科では、エコー検査をすることに…。
腰痛が原因なのかわからないけど、もう一つやっかいな症状があるので、そっちの薬をもらった。
なので、いくら腰が痛くても、痛み止めの薬は飲めない！！
絶対安静…まだ痛みはあるものの、昨日ほど痛くはない。
明日からまた仕事に復帰するけど、無理は禁物。
日頃の運動不足がたたったと思われ、軽いストレッチから始めようと心に誓った。