Yogaでnatural beauty!

yoga、HEALTH、BEAUTY,などのマイペースなブログです。





2013年6月より世田谷区千歳船橋駅徒歩5分の場所に「YogaForLife」ヨガスタジオオープン!

www.yogaforlifejapan.com

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今回の出産は無痛分娩にしたのですが、当初は「計画無痛分娩」にするつもりでした。しかし、出産予定日が近づくにつれて、やはり赤ちゃんの出たいタイミングを待ってあげたいなーと思いはじめて、陣痛は自然なタイミングを待とう!と決定。しかしながら、私が出産した病院は平日の8:30〜17:30までの時間帯でなければ無痛分娩が出来ないので、陣痛がくるタイミングによっては無痛分娩ができない可能性もあり、今回は運命に任せるしかない!と思っていました。1人目の時は、自然分娩で。21時間ものながーい出産時間だったし、産後はそのまま母子同室の一時間おきの母乳育児スタートで、入院中もヘロヘロでした(笑)今となっては良い思い出ですが、今回はなるべく痛みのない出産にしたかったのと、産後は上の子もいるし、産後の回復が早い無痛の感じも知りたいのもあり、無痛分娩ができる産院を選びました。が、当日までどうなるか分からないので、若干ドキドキしていましたが、結果無事無痛分娩で出産できました!とにかく無痛分娩万歳!っていうのが正直な感想。自然分娩、無痛分娩、両方味わってるからこそ言えるけど、無痛分娩を味わってしまったら、「もう普通分娩には戻れないわ」と私は強く思いました。(笑)
とにかく回復も早いし、何より陣痛も出産時も、本当に痛くないんです!(体質によって麻酔の効きには個人差があるようですが、私にはぴったりでした)
詳しい無痛分娩体験談はまた後日アップします!
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姉妹ショット!お姉ちゃんは妹をかわいい、かわいいと可愛がりつつ、時に嫉妬しつつ、今までより沢山我慢しつつ、よく頑張っています!
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先日無事に第二子出産致しました!今回は前回の普通分娩とは真逆の無痛分娩にしたのですが、ビックリするほど楽な出産で、産後の身体も本当に楽なんです。これについてはまた詳しくUPしたいと思います。ひとまず今日病院から退院して新しい生活のスタート。久々の新生児の可愛さに、既にメロメロになっています(笑)
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またまた久々すぎる更新になってしまいました。
最近はInstagramばかりでブログ更新を怠っていましたが、書きたいことは山のように。日々の生活、育児でゆっくりブログを書く時間がなくて手軽なInstagramにばかりなってしまう近頃。

おかげさまで、現在妊娠9ヶ月になりあっという間に臨月目前!2人目は何だか嵐のように妊娠期間が経過中。とはいっても、つわり時期を思い出すとあの時期は凄く長〜く感じました。
2人目妊娠期間って、1人目の時の妊婦さんだからゆったりと過ごせる感覚は皆無に等しく、むしろゆっくりする暇なし(笑)上の子の年齢にもよるんだろうけど、うちは丁度2歳なので余計になのかも。ママは体力、気力勝負だと日々思うのですが、私にとってのリセットタイムはやはりヨガをする時間。娘を寝かしつけていると、私もつい寝落ちしてしまいますが、眠い目をこすって一度起きて自分のヨガタイムを毎晩できる限り作ってます。やっぱりヨガをやるとやらないじゃ次の日身体の感覚が全然違うし、眠りの質も変わります。
特に妊娠してる期間は身体がむくみやすかったり、血流が悪くなりやすいので、ヨガをすると次の日の身体が軽いしむくみもなく快適。気分もリセットできるし、だからヨガはやめられない✨
マタニティヨガもやっぱり本当におススメ! 
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