Yogaでnatural beauty!

yoga、HEALTH、BEAUTY,などのマイペースなブログです。





2013年6月より世田谷区千歳船橋駅徒歩5分の場所に「YogaForLife」ヨガスタジオオープン!

www.yogaforlifejapan.com

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またまた久々すぎる更新になってしまいました。
最近はInstagramばかりでブログ更新を怠っていましたが、書きたいことは山のように。日々の生活、育児でゆっくりブログを書く時間がなくて手軽なInstagramにばかりなってしまう近頃。

おかげさまで、現在妊娠9ヶ月になりあっという間に臨月目前!2人目は何だか嵐のように妊娠期間が経過中。とはいっても、つわり時期を思い出すとあの時期は凄く長〜く感じました。
2人目妊娠期間って、1人目の時の妊婦さんだからゆったりと過ごせる感覚は皆無に等しく、むしろゆっくりする暇なし(笑)上の子の年齢にもよるんだろうけど、うちは丁度2歳なので余計になのかも。ママは体力、気力勝負だと日々思うのですが、私にとってのリセットタイムはやはりヨガをする時間。娘を寝かしつけていると、私もつい寝落ちしてしまいますが、眠い目をこすって一度起きて自分のヨガタイムを毎晩できる限り作ってます。やっぱりヨガをやるとやらないじゃ次の日身体の感覚が全然違うし、眠りの質も変わります。
特に妊娠してる期間は身体がむくみやすかったり、血流が悪くなりやすいので、ヨガをすると次の日の身体が軽いしむくみもなく快適。気分もリセットできるし、だからヨガはやめられない✨
マタニティヨガもやっぱり本当におススメ! 
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先日娘が映画館デビューを果たして、お利口さんに最初から最後まで映画を観れたので、今回は前回より更に長い映画「ズートピア」を見に行きました。前回は子供の大好きな「アンパンマン」にして、時間も1時間とちょうど良くバッチリ!

今回鑑賞した「ズートピア」は予告含めると2時間位だったので多少不安はありましたが、万が一ぐずったりした時の事を考えて、平日の朝1の人が少ない回にしました。
当日は大人ばかりで最初大丈夫かな?と思いましたが、娘は終始喜んでみていました!

娘と一緒に映画館に来れるようになったなんて、何だかとても成長したなぁとしみじみ。
これからまた色々な事ができるようになって、一緒にできる新しい楽しみも増えてくるんだろうな。
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昨日は鎌倉までお友達の新居に遊びに!
海も近いので子供達は海遊び、砂遊びに夢中になり、私達大人もビーチで夏を満喫。
鎌倉まで都内から車ですぐだし、お友達の新居が快適すぎてシャワー、夕飯まで食べさせて頂き夜まで居座ってしまった(笑)
自然いっぱいの中は本当に気持ち良い!
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ビーチではパパ達がたっぷり遊んでくれたから、助かります。

またすぐにでも行きたい!
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