●富雄駅前にあるヨガ&ピラティススタジオに行って来ました☆
3月頭から、ダイエットを始めているのに、500gしか痩せて無いヨガ&セラピストもりもり森田です。
昨日は、何年も前から仕事関係で、知り合いだった。
ヨガインストラクター遠藤美佐緒さん のスタジオ『Lady bird (レディ・バード)』さんで、レッスンを受けて来ました!
いや、もう、素敵なスタジオでした。
部屋に入るとジェット付きの〝足湯器〟があり、
レッスン前に無料で足湯を楽しむ事が出来ます。
強めの泡がより気持ちいい足湯器♡
ふくらはぎまで、しっかり温まって、レッスンスタジオに行くと、ココも床暖が効いていて・・・。
あったか~いんです。:*:・( ̄∀ ̄)・:*:
部屋には、一面ガラス張りで本格的なスタジオですが、床がフローリングなので、
寛ぎスペースのような感じもありました。
そんな素敵なスタジオで、朝のスッキリヨガを受けました。
レッスン内容については、
遠藤さんは、私がアルバイトしていたフィットネスクラブでは、指導者の指導までされていたので、
安定した安心感があって、言われるがまま身体を動かして堪能しました。
バカ笑いのもりもりの右横が遠藤さん♡
60分間のレッスンの後は、体がスッキリして。
ハーブティ―まで頂いて、凄く贅沢な時間を過ごしました。
また、来たいなと思いました。
スタジオ『Lady bird(レディ・バード)』さんは、もう一人、
エアロビクス・ピラティスインストラクターの能口陽子さん と遠藤さんがお2人で経営されていて。
能口さんは、ピラティスのレッスンをされています。
シャクリ気味のもりもりの右側が、能口さん♡
ですので、興味ある方はホームページ内にあるレッスンスケジュールを確認して、
お2人のレッスンを連続で受けてみてはいかがでしょう。
私は、水曜日の朝のレッスン。
能口さんのはじめてピラティス 9:30~10:30
遠藤さんのスッキリヨガ 11:00~12:00
を2本連続で受けました。
次は、
こんな本格的なピラティス専用のマシンも置いてあったので、個人レッスンを受けるつもりです。
怪しげなマシンが4台も並んでました!
友達と2本レッスンを受けた後、ランチ♡
なんて流れもありだし。o(^-^)o
是非、こんな素敵なスタジオを利用して、楽しんでみてはいかがでしょう。
※3月末迄キャンペーン中で、新規の方は登録料の2,160円でグループレッスンが体験+2本受けれるそうです。
では、また。
まだまだいっぱい奈良県内のサロンや、教室やお店に行って、体験済みです。
これからも紹介していきますので、良かったら覗きに来て頂けると嬉しいです。
(*^o^*)
最後まで読んで下さってありがとうございました^0^/
投稿者 ヨガ&セラピストもりもり森田