食事を正すのが先か、好物を許すのが先か

きちんと食事をするようになると
甘いものが欲しくなくなり、
体重も減りました。

…という人も居れば、

パンもお菓子も解禁したら
食事にこだわっていた時よりも
痩せました。

…なんて人も居る。

食生活を正して痩せる人と
マイルールを捨てて痩せる人。

一見、真逆のように感じるけど
共通点は
適量で満足していること。

今のわたしは
食欲も食事量もハンパない。

過食衝動と戦い、
むちゃ食いしながら痩せることは
やっぱり難しいのかな。

食も体型も規格外。

せめてどちらかは
基準内に入りたいと思う。