簡単に技のおさらいしてからの
寝技スパー
だんだん皆強くなってきました！
寝技って最初は何していいのか分からないから楽しくない！って思うかもしれないけど
一つ一つ技を覚えて強くなれば自分より体重が重い相手でも簡単に制す事も出来るし
どんなに運動神経なくてもやればやるほど誰でも強くなるのでハマればハマるほど楽しい競技だと思います！
強くなるためには地味やけど反復練習の繰り返し。。
今日のテクニックは膝十字固め
少しだけ難易度の高い技です！
からの打撃スパー
希望者はヘッドギアつけて！
とりあえず今年のジムの営業も明後日の月曜日まで！
火曜は18:00～21:00開けるけど自由練習です！(※出稽古とか大歓迎です！)
よいお年を～って聞くたびに切なくなります。
今年もあとちょっと！
※入会金無料キャンペーン実施中！
※インストラクター募集中！
TEL 092-292-6734
PHS 070-5271-1031
総合格闘技道場
【MMA RANGERS】
営業時間
月曜～土曜日 17:00～22:30
※ 定休日 【日曜日】
フルタイム会員 9000円
週2会員(曜日指定) 7000円
週1会員(曜日指定)5000円
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