これひとつで
ベンチプレスも
そしてデッドリフも
懸垂他とりあえずある程度の種類できます！
ただたんに筋トレしてるだけの人多いと思うけど、適切なフォームできちんとしたセット数もこなせば、何よりそれを継続出来れば自ずと結果も出てくると思います！
福岡市 総合格闘技 ジム
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※初心者大歓迎！
※入会金無料キャンペーン実施中！
筋トレクラスも作ろうかなと思ってます！
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ジムにあるマルチな機能を持ち合わせた筋トレマシーン
ベントオーバーロー(Bent over row)に
One hand bent over row
そしてデッドリフも
懸垂他とりあえずある程度の種類できます！
そしてデッドリフも
懸垂他とりあえずある程度の種類できます！