夜の花粉

薬が切れてくるからなのか、部屋に花粉が溜まっているのかわかりませんが

夜、布団に入って寝ようとすると…

鼻がムズムズ。

目がかゆかゆ。

耳がかゆかゆ。

花粉症状が見受けられます

一応部屋の掃除機はかけているのですが

やはりレイコップは必要ですかね

花粉症で、レイコップ使用者様はいますか

どんな感じか、リアルな意見を聞きたいです。

最近では、眠るときにもマスクをするようになりました。

これで鼻はましになりました

締め付け感のないように、ワンサイズ上のものを使用しています。

目は閉じるとして、問題は耳。

イヤマフは花粉がこびりついているのでＮＧ。

タオルを巻くのもいいけど、毛布で顔の周りをくるんで

要塞のようにするのがおすすめです。笑

花粉もつきにくいし、静かで落ち着く。

頭の周りを囲まれていると、なんだか安心します。

おくるみの感覚でしょうか

以前、寒いときに特に使用したがっていたプロイデア公式ショップの

かぶって寝るドームまくら IGLOO を覚えていますか

眠りの専門医とともに開発されたこの快眠ドーム。

使ってみたいんですよ

眠りが浅いので、しょっちゅう起きるわ、夢もよく見るわ。

最近は花粉による不眠も重なったのか、日中にも影響が出るようになりました。

眠くて頭がぼーっとして、時々物を落としちゃう

花粉ではなく、寝不足によるものなのは経験からわかります

早めに布団に入るようにはしているんですがねぇ…

しっかり睡眠をして、気持ちよい目覚めをしてみたいです。