四季の中で最もお肌がケアを必要としている時期・・・
それは、冬ですね
乾燥に負けます
空気の乾燥自体も原因ですが、
寒さで収縮してしまった血管の機能低下も
原因とされています。
血行が悪くなるということは、酸素や栄養も
からだ中にいきわたらないということですよね。
じゃぁ、マッサージを
と思うけど、顔のお肌は特に薄く敏感で
やり過ぎではいけないんですよね
その微妙な力加減がわかりません。
洗顔をする際には、良く泡立てをして
その泡で少しばかりのマッサージをします。
オイルマッサージかなんかの本で読んだ方法で
顔の中央部分から外側へ向かって流すイメージ
まつ毛と目の周りは、小さな円を描くように…。
なので、私はツボ押しのみ優しく2～3回
化粧水を入れたあとにしています。
頬骨の下やこめかみ、鼻の横などにあるツボへ
ピンポイントにちょちょっと
クリームや美容液をつけると、マッサージが
もっと気持ちよくなるので・・・
この時に、あごから耳へかけてリフトアップを
願いながらマッサージ。
そして耳から首を通り、鎖骨の内側へ。
気が向いたらそのまま、鎖骨をピースの指で挟み
肩の方へぐいぐいと
正規の方法ではないと思いますが。笑
いろんな本を読むうちに、所々ピックアップして
身に着いていった自己流のケア方法です。←
今年…この冬の目標は、
「あかぎれ・ひび割れ0」
頑張ります
