●股関節の痛み、脚の付け根の痛みには…
こんにちわ、みずぽっと協会認定講師の群馬の古井戸です。
このブログ、すっごい久しぶりになってしまいました(-_-;)
では、気を取り直していきます。
当院には…
「股関節が痛い」とか「脚の付け根が痛い」と訴えて来院される方が多いです。
整体の調整も大切ですが、いつもいつも同じ箇所が痛くなる人の場合、元々そこの部位が弱いということもあります。
そうなると、日常生活で簡単に取り入れられるセルフケアが大切になってきます。
そこで登場するのが、こちらの「さかなぽっと」です。
このブログでも再登場ですね～
使い方は、この魚型の容器に水を1/3ほど入れて、ズボンの前のポケットに入れる。
たったこれだけです。
信じられないでしょうが、まずは論より証拠、実践してみましょう！
とりあえず片方のポケットに入れたら（症状がある側が良いですね）
足踏みをするよう感じで、脚（膝）を上げてみましょう。
入れていない側と比較して、脚の上がり方が違うのを感じるはずです。
せっかくなので、両方のポケットに入れておきましょう。
あとはみずぽっとの水のゆらぎ効果で「同期現象」が起こり、勝手に調整してくれることでしょう！
ぜひお試しください。
本日も最後までお読み頂きありがとうございました。