最近、息子と一緒に走っているのですが、
もうついていけません
いつからこんなに早くなったのかい！
つくづく子供の成長の早さに驚かされます
でも、父親としてはまだまだ子供には負けたくない！
よって、
↓
トレーニング量増加
↓
エネルギー摂取増
↓
禁断の一品
いや～、数年ぶりでしょうか、
深夜のラーメン
めちゃくちゃ美味いっす！
翌朝後悔するのについつい、手が出てしまう・・・
寒い日は特に！
飲んだ後は満腹中枢がいかれてますので、
食べれちゃうんですよね～（笑）
汁が飛ぼうが、スーツにシミを作ろうが
無言で麺をすすります
そして翌朝、家族に黙って、自らがクリーニング店に持ち込みます
故障中は絶対食べなかったのですが、
一度食べてしまうと、なかなか抜けられなくなる
深夜のラーメン
はっきり言って、大好きです”！
さらに、甘いものもよく食べますよ！
東京駅限定の文字についつい、
レンガのような分厚いパンの中にあんとクリームがたっぷり
ヤバいひと品です
こんなのをご飯前に食べたら
血糖値が悲鳴をあげながら上昇し、デブまっしぐら（笑）
運動で消費したカロリーもその後の暴食ですぐ元通り
なかなか体重も落ちません
足に負担をかけない為にも、
もう少し落とさなければダメなんですけどね～
5月の山中湖ロードレース迄には３kg落としたいと思ってますが
大丈夫でしょうか
肉体も内臓機能も低下中の40代後半
もう一花咲かせる為にも努力が、我慢が必要なのに・・・・
でも、深夜のあの味は忘れられません(^_^;)