約2年半ぶりだろうか
オレンジビーチを走ったのは！
コンクリの上を走るのは少し怖かったけど
思い切って走ってきましたよ！
やっぱ気持ちいい～！
すると、歩道にこんな表示が！
ウォーキング、ランニングする方の為に、
距離数を表示してくれています
私の場合はいつもマリンタウンに車を駐めますので
が、、、
この度、ランニング再開を勝手に祝って
ご褒美に新ＧＰＳウォッチを購入（笑）しましたので、
こちらも併用して使用です (￣∇￣+)
ＧＡＲＭＩＮ
この２２５Ｊのすごいところは
胸バンドを使わずに
手首で心拍も計測できる優れものです
平均心拍、最大心拍などなど
そして、これにスマホを連動させ、
航空写真に落とすとこんな感じ
ラップごとのタイム、ペース、スピードはもちろん
標高差、
平均ピッチ、平均スライド、他
いろいろな計測をしてくれますので非常に役立ちますね
自然とテンションが上がり、
また走りたくなる、というわけです
この日はいけるところまでいこうと思ってスタートしたのですが、
結局１０Ｋｍ走れたので、
足は回復傾向にあると思います
絶頂期の走りはもうムリだとしても
楽しめるランニング、ダイエットランニングを心がけたいね
もうこれ以上ケガしないように