大掃除は、年末じゃなくて、気持ちいい気候のときにしたらいいんだよねー^ ^
そして、年末になるといつも思います。
…今年も今になってしまった(－_－＃)
おはようございます^ ^
あなたのセクシャリティを輝かせる心屋流カウンセラー★美世です。
カウンセリングをしていて、宿題のひとつとして、
お部屋の片付け
を、真剣にお勧めすることがあります。
「掃除」ではなく、「片付け」です^_^
自分が何をしたいのかわからない。
前に進みたくない。
選ぶものに、選ぶことに自信がない。
そんな方に、お勧めすることが多いです。
私は、バッチリこれに当てはまっていましたが、
完璧主義者の部屋は、片付いていない
ものなんです。
普通、完璧主義の人だったら、部屋はいつも綺麗そう…と思うかもしれません。
でも、逆です。
やるなら、完璧じゃないと意味がないのです。
完璧にできないくらいなら、何もしない方がましなのです(ｰ ｰ;)
部屋の一部だけ、片付ける、とか、なんだかモヤモヤする。
後で、全部しよう。
…で、その「後で」は、なかなかやってこない(ｰ ｰ;)
気づいたら、夏の洋服が今もかかっていたり、
書類や、封筒の山が高くなっていく。
(ｰ ｰ;)
で、そんな自分をどこかで責め続けてしまう。
私、ちょうど２年前くらいに、こんまりさんのときめきお片づけをしました^ ^♪
今は、その２も出ていますよね。
衣類…
本、書類…
日用品、写真…
だいたいのカテゴリーを片付けて、「ときめくか、ときめかないか」を分けていったのですね。
これ、自分がなにしたい？とか、どうなりたい？センサーを呼び起こす、いい方法だなと思うんです。
ときめくものを、自分に正直に選んで、それ以外は、さよならする。
好きを選ぶ
自分の執着を感じる
それを手放す
心にスペースを空ける
自分の感覚を大切にする
これが、「片付け」を通して、一気にできる気がしました。
ちなみに、そのときのお片づけで、本を思い切って処分したのですが、なぜか捨てられなかったのが、タロットとか、セルフセラピーカードだったんです（笑）
で、その後、私のメニューにカードリーディングが加わることになりました^ ^
好きなものは、ちゃんと残るんですねー。で、それが、仕事に結びつくこともあります。
先日も、お片づけをお勧めしたクライアントさんから、「45ℓのゴミ袋で10袋くらいを捨てました！スッキリした^ ^」と報告をもらいました♪
このスッキリ感。
味わえたことが、ちょっと自信になったりします。
自分が何をしたいのかわからない。
前に進みたくない。
そんなときには、手を動かし、自分のセンサーをフルに使う、「片付け」もオススメです♪
私は、「片付け」は、こんまりさんの本、「掃除」は、結構前に出てた本ですが、“そうじ力”が好きです^ ^
でも、まだ「朝早く起きる」のは、永遠の課題な私・・・（笑）
今年を終える前に、皆さんもいかがでしょう？^ ^
最後までお付き合いいただきありがとうございました^ ^
今日は、娘の七五三に行ってきます♪
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