君は、作り笑いをしている自分を
偽り（いつわり）の自分だと思ってしまうんだね
「大丈夫だよ」と平気をよそおう自分は
本当の自分じゃないと思ってしまうんだね
「みんなのこと大好きだよ」と良い子ぶる自分は
仮面をかぶっていると思ってしまうんだね
どちらかが本当で、どちらかが偽りということはないよ
全部本当の君だよ
まわりに心配かけたくないと作り笑いをする優しい君も
弱みを見せたくないと強がる君も
そんな自分にイラつく君も
全部本当の君だよ
私は、「人を殺したい」と思う自信がある
もし、暴走車が君をはねて、君が殺されたら
私はその運転手を「殺したい」と思う
もちろん、行動することは、ぐっとこらえるけど……
「殺したい」と思っている自分も
「ぐっとこらえている」自分も
本当の私だよ
「行動」には責任が伴うけど
「感情」には、善悪はないんだ
だから感情と行動は一致する必要はないよ
全部が本当の君……
君を大切に思っている人にとっては
どの君であっても
大切で愛しい君であることに変わりはないよ
＜お墓参り by Akira Miyata＞
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
人を憎んだり恨んだりするのは良くないこと。
ネクラや落ち込むことは、ダメなこと
――そう思っている場合があります。
すると、そういった感情を見せないように、笑顔をよそおったり、強がったりします。すると、「本当の自分」と「偽りの自分」がいるという誤解が生まれます。
「本当の自分は、弱くダメな人間」と思っているので、自己嫌悪に陥ります。
「本当の自分を隠している自分は、うそつきで、卑怯（ひきょう）な人間だ」とさらに落ち込みます。
「感情」には、善悪はありません。
感情と行動は一致する必要はありません。
強がるのは、すべての人が持っている、自己防衛反応です。
その防衛反応をしている自分も、また本当の自分なのです。
強がる防衛反応の根底にあるのは、「嫌われるのではないか」「見放されるのではないか」という恐れです。
「どんな君も大好きだよ」
「君がどうあろうと、君の味方だよ」
――あなたのその気持ちを伝えてあげてください。(完）
前へ： 君へ(44) 君はがんばり屋さんなんだね
次へ： 君へ(46) 君にしかできないこと？
＜みやた あきら 連絡先＞
「コメントは公開されるのでちょっと・・・」という方は、下記までメールをください。
◆ 心に寄り添うメッセージ集～シリーズ「君へ」
生きる希望を探している子どもたちに贈る、私からのメッセージ集です。
◆少しでも多くの人に見てもらえるよう「人気ブログランキング」に登録しています。
ここをクリックして応援（投票）してもらえるとうれしい です。
◆バックナンバー目次はこちら
バックナンバーへのコメントもうれしいです！
◆講演のご依頼をお受けします （←詳しくはこちら）
子育て講演、PTA講演、中高生向けのキャリア講演をうけたまわります。心あたたまる感動と、やさしい気持と、夢と希望をお届けします。
◆みやた あきらの Ｆａcｅｂｏｏｋはこちら