噛み締める

またもや、面白そうなものを発見　

こんにゃくせんべいです(^～^)

何となく、咀嚼感が足りなく感じる時がありませんか？

噛むことは、ダイエットや健康に良いですね！

小腹がすいた時に口にするものも、できるだけタンパク質を意識し、

低カロリーなものを選びます　

もちろん！食べないのが一番。

ですが、ストレスにならない程度の間食も、たまには良いでしょう（笑）

ダイエットは、バランスです　