立ち上がる動作が痛い腰痛

こんにちは宮城野区で腰痛専門整骨院をしています
みやぎの整骨院です

今日は立ち上がる時に腰が痛い方に

ワンポイントアドバイスです

立ち上がる時「よっこらしょ」の動作で

膝に手を当てて頭をさげて目線が下を向いていませんか？

ちょっと足を引いた位置にして

視線を少し上にして真上に立ちあがってみてください

体への負担が全然違ってきますよ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


腰痛でお困りの方は

東仙台駅徒歩1分
みやぎの整骨院



ホームページ

患者様より感想

料金表


９８３－０８３３
仙台市宮城野区東仙台１－７－１

施術時間
平日　　９：００～１２：３０
　　　　１４：３０～１９：３０
土曜　　９：００～１３：００

休診　　日祝

予約制ご予約は
０２２－３５２－０５１８