ヨガサイズ®
&
自分辞典アドバイザーのMiwaです
お昼寝に罪悪感・・・
ありませんか？
これ、以前の私です
秒で行動している？と
友達に突っ込まれるくらい
予定を入れてしまっていた私・・・
今もそう！
以前は
お昼寝も時間がもったいないと
思っていたので
ふと、寝入ってしまった日には
気持ちがどよ～んと
罪悪感
でも忙しくし過ぎて
体調を崩してから
心境や行動にも変化があらわれ
お昼寝をすすんで
するようになりました
そして
本当にやりたいことや
やらないといけない事がある時は
早起きしてこなせるようになり
時間の使い方も
うまくなりました。
時間って
1日24時間
公平に流れていますものね～
そんな
毎日の組み立ても
過ごし方もそうですが
とらえかたも
関係してきます。
皆さんにとって
「時間」は何かな？
この度
9月に時間術講座を開催します！
これは
以前にもしていたのですが
まだまだ
自分が時間の使い方や
使えてない方への
分析が納得できていなかったので
やっていなかったのですが
結果がまとまったので
この度、開催を決めました～！
何故、
自分の時間がないのか？
気がつけば夕方なのか？
ワークを
しながら
ご自分の時間を見直しつつ
未来に向けて
楽しくワクワク出来る内容になっています～！
ぜひ、一緒に楽しみましょう～
こちらからごらんくださいね
先日、万博公園へ行ってきました
（一瞬マスクを外し撮影
）
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