sakura healinng space です
こちらのブログに
お越しくださり
ありがとうございます
昨日はテンセグリティー・ヨガの
WSに行ってきました！
ティーチャーは下段右から4番目の真弓さん
(ちなみに私は1番右)
テンセグリティーって
聞きなれない言葉かもしれませんが
「テンセグリティー・ヨガ」とは、
テンセグリティー理論をヒントに、
ヨガ講師ACOさんが
考案・創始されたスタイルのヨガなんです。
引っ張る力と戻ろうとする力ーーー
相反する2つの力で均衡を保つシステムの中に、
陰と陽を行きつ戻りつつ中庸を探していく
ヨガとの共通点を見出したものなんです。
頑張って体を動かすのではなく
自然な体の動きで自然に伸ばされていきます
１つの目の前のことだけに
固執していると周りが見えなくなってしまいます
テンセグリティー・ヨガは
そんな見えない縛られた殻を優しくほぐしてくれるヨガです！
まだ見ぬ自分の体や心の動きに気づいてみませんか？
6月テンセグリティー・ヨガ認定講師の私も有難い事に、
このテンセグリティー・ヨガの開講に向けて
5月、体験会をさせていただきます
ヨガを全くしたことのない方でも
大丈夫です！
この機会に是非、体感してみてください！
場所は大阪、阪急箕面駅からすぐです！
くわしくはこちら
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしています
最後までお読みいただきありがとうございます